SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom tkanki tłuszczowej

  • odchudzanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 76 Wzrost: 175 Obwód klatki: okolo 100 Obwód ramienia: 36 Obwód talii: 85 Obwód uda: nie wiem Obwód łydki: nie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: okolo 20% na oko Aktywność w ciągu dnia: praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silka, ale traz tez rower Odżywianie: kiedys mialem [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1179 Data: 2009-06-30 21:37:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Redukcyjna do poprawek

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wzrost: 180 Obwód klatki: 105 Obwód ramienia: 37 bez pompy na pompie 38.5 Obwód talii: 95 Obwód uda: 64 w najszerszym miejscu Obwód łydki: nie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie mam pojecia ale jest co spalac :) Aktywność w ciągu dnia: Szkoła siłka 3 razy w tygodniu Hiit na rowerku stacjonarnym 2 razy i 2 razy areoby [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 799 Data: 2007-11-04 23:32:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kierowca ciężarówki odchudzanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 27 Waga: 102 Wzrost: 182 Obwód klatki: 104 Obwód ramienia: 33 Obwód talii: 106 Obwód uda: 53 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: kierowca ciężarówki Uprawiany sport lub inne formy aktywności: nie uprawia Odżywianie: jem wszystko. ale [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 7506 Data: 2008-10-14 00:03:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Low Carb , rzeźba .Do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] niego ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 73 Wzrost: 178 Obwód klatki: 100 Obwód ramienia: 33-34 Obwód talii: 84-85 Obwód uda: 59 Obwód łydki: 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: był ok 14% Aktywność w ciągu dnia: Uprawiany sport lub inne formy aktywności: grappling 3x w tygodniu , FBW siłowe 2 x w tygodniu , aeroby 3 x [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2011-06-18 12:49:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta w wakacje

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pomiarów Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 87 Wzrost: 182 Obwód klatki: 102 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 89 Obwód uda: 62 Obwód łydki: 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 17,3% Aktywność w ciągu dnia: stacjonarnie Uprawiany sport lub inne formy aktywności: trening siłowy 3 razy w tyg Trening aerobowy 4 razy w tyg [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 780 Data: 2010-07-08 12:00:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa czy redukcja + kilka pytań

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : Ostatnio ważyłem się ok. miesiąc temu - było 77kg. Wzrost : 179cm Obwód klatki : 95cm Obwód ramienia : - Obwód talii : 75cm Obwód uda : 54cm Obwód łydki : 39cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ? Aktywność w ciągu dnia : Szkoła w tygodniu, praca w weekendy. Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3-4x trening siłowy (w zależności od [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 882 Data: 2018-12-07 16:28:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy dobraniu diety + odpowiedniego treningu.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] trochę info o mnie: Płeć : mężczyzna Wiek : 19 Waga : 101 Wzrost : 197 Obwód klatki : - Obwód ramienia : ~40 Obwód talii : ~98 Obwód uda : - Obwód łydki : ~45 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : - Aktywność w ciągu dnia : - Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia Odżywianie : aktualnie staram się unikać [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1117 Data: 2010-07-31 22:41:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - kalorie, rozklad

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 21 Waga : 89 Wzrost : 180 Obwód klatki : 104 Obwód ramienia : 35 Obwód talii : 103 Obwód uda : 58 Obwód łydki : 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie wiem, sporo ~25% Aktywność w ciągu dnia : studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, 2x w tygodniu tabata Odżywianie : 3 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3165 Data: 2011-11-25 17:47:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy zacząć odchudzanie/spalanie tłuszczu?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zdjęć. Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 67-70 Wzrost: 173 Obwód klatki: 90 Obwód ramienia: 35 Obwód talii: 82 Obwód uda: 53 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ~15% Aktywność w ciągu dnia: różnie Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silownia 3 razy w tygodniu (godzina-dwie), kilka razy w tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1665 Data: 2008-06-16 14:08:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdrowia dieta do oceny/poprawy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 272g węgli/kg Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 81 Wzrost : 189 Obwód klatki : 97 Obwód ramienia : 34,5 Obwód talii : 97 Obwód uda : 57 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ok. 20-25% Aktywność w ciągu dnia : żadna Uprawiany sport lub inne formy aktywności : żadna, nie mogę uprawiać sportu ze względu na chorobę [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 653 Data: 2013-11-21 17:42:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cm Obwód pod biustem: 89 cm Obwód ramienia: 35 cm Obwód talii : 83 cm Obwód opony na brzuchu: 100 cm Obwód bioder: 102 cm Obwód uda : 60 cm Obwód łydki : 38 cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 33,20% W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, ręce, plecy W którym miejscu najszybciej chudniesz : biust, pośladki, nogi Aktywność w [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2996 Data: 2011-04-10 16:27:36 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Zrzucanie brzuszka!! :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Dzięki i pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 78 Wzrost: 183 Obwód klatki: ? Obwód ramienia: ? Obwód talii: ? Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: Szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: WF trzy razy w tygodniu (ćwiczę 2x, bo jeden jest w środku lekcji i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1561 Data: 2008-05-06 17:05:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na redukcje do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 70 Wzrost: 178 Obwód klatki: 98 Obwód ramienia: 34 Obwód talii: 82 Obwód uda: nie wiem Obwód łydki: nie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: troche tego jest ; ( Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia 4x w tygodniu Odżywianie: jadłem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 880 Data: 2008-04-06 18:24:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o sprawdzenie diety i treningu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 20 Waga : 68-69 kg Wzrost : 176 cm Obwód klatki : 88 Obwód ramienia : 30 Obwód talii : 83 Obwód uda : 54 Obwód łydki : 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie wiem (trochę "sflaczały" jestem) Aktywność w ciągu dnia : studia + trochę pracy (trochę komputera i jazdy samochodem) Uprawiany sport lub inne formy aktywności [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 895 Data: 2009-12-16 22:40:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcji ciąg dalszy....

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Waga : 89,2 Wzrost : 184 Obwód klatki : 106 Obwód ramienia : 39p/38L Obwód talii : nie mierzę talii, tylko pas na pępku 96 Obwód uda : 62 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ? Aktywność w ciągu dnia : studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - PPL, w DNT aero/tabata Odżywianie : od [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2350 Data: 2013-01-06 14:38:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na wadze. Płe: Meżczyzna Wiek: 20 Wzrost: 176 Obwód ramienia: 39.5cm Obwód klatki: 100cm Obwód talii: 96 mierzone przez pepek Obwód Uda: prawe 59 lewe 58.5 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ponad 25% Aktywność w ciągu dnia : praca fizyczna Uprawiany sport lub inne formy aktywności : silownia 5x w tygodniu Odżywianie : roznie to z tym [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 944 Data: 2009-08-22 16:38:09 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc z ćwiczeniem na orbitreku

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Dziekuję Płeć: Mężczyzna Wiek: 26 Waga: 70 Wzrost: 170 Obwód klatki: 86 Obwód ramienia: 27 Obwód talii: 94 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 33 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: strona nie działa :( Aktywność w ciągu dnia: praca 100 metrów od domu siedząca :( wiem załamka Uprawiany sport lub inne formy aktywności: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1756 Data: 2008-07-24 20:43:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alternatywna dieta dladziewczyny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Pomidor - 30g Płeć: Kobieta Wiek: 17 Waga: 60 Wzrost: 175 Obwód klatki: bd Obwód ramienia: bd Obwód talii: bd Obwód uda: bd Obwód łydki: bd Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: bd Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: aeroby 4xtyg po 40min Odżywianie: wcześniej to co mama zrobiła [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1098 Data: 2009-12-29 10:10:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA na SIŁE + redukcja + cykl

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] . Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 80 Wzrost: 180 Obwód klatki: 108 Obwód ramienia: 37 Obwód talii: 78 Obwód uda: 55 Obwód łydki: 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 10% Aktywność w ciągu dnia: Trening SIłowy 5 razy w tygodniu . 7 Razy w tygodnniu praca fizyczna noca 6-8h - noszenie farby , dużo chodzenia [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2059 Data: 2011-06-30 20:51:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sadzicie ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 105 Wzrost: 183 Obwód klatki: 122 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 108 Obwód uda: 72 Obwód łydki: 46 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 26 Aktywność w ciągu dnia: Szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Teraz bedzie trening siłowy 4x, biegi, pozniej dorzuce HIIT [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 711 Data: 2009-06-01 22:54:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)